Oggi condividerò con te cinque cose da fare ogni giorno che hanno trasformato completamente la mia vita in meglio e, sono sicuro, possono trasformare anche la tua.
C'è una frase con cui voglio iniziare il video di oggi, che ha cambiato per sempre il mio modo di pensare. La frase recita così: “Per imparare hai bisogno di un buon livello di fiducia in te stesso, non troppo tanto e non troppo poco. Se hai poca fiducia in te, allora penserai che non puoi imparare. Se ne hai troppa, allora penserai che non hai bisogno di imparare.” In sostanza, ragazzi, chi non ha abbastanza fiducia pensa di non poter imparare. Chi ne ha troppa pensa di non dover imparare. Una buona fiducia è una che sta né nel troppo poco né nel troppo tanto. Quello è l'atteggiamento necessario come esseri umani per guardare un video come quello di oggi. Quindi non pensare né di essere perfetti né di essere totalmente imperfetti, ma sapere che si può sempre migliorare. Detto ciò, iniziamo con il video di oggi.
In passato, nel 2021, vi avevo proposto un video simile e lo avevate trovato molto utile, quindi ho pensato di portarvi una versione aggiornata con nuovi insegnamenti basati su ciò che ho imparato e cambiato negli ultimi tre anni. Quindi, iniziamo con l'argomento di oggi per aiutarti a migliorare non solo il tuo italiano, ma sono convinto, anche le tue giornate. Iniziamo col primo punto.
1) Impara a cucinare qualche piatto semplice ma delizioso perché fa bene all'anima. Cucinare è una delle attività più terapeutiche che puoi fare. Preparare i piatti semplici ma deliziosi non solo nutre il corpo ma anche l'anima. Impara a cucinare piatti che ami e che puoi condividere con la tua famiglia e amici. Per esempio, una delle mie ricette preferite al momento è una pasta al sugo di pomodoro, mozzarella, basilico con l'aggiunta di guanciale croccante. Una delizia semplice da preparare che riempie la casa di un profumo invitante e crea momenti di convivialità indimenticabili. La cucina può essere un momento di creatività e relax. Sperimenta nuove ricette, prova ingredienti diversi e divertiti nel creare i piatti che riflettano i tuoi gusti personali. Cucinare può essere anche un ottimo modo per esplorare culture diverse. Prova ricette tradizionali di altri paesi e scopri nuovi sapori e tecniche culinarie. Questo non solo arricchirà il tuo palato, ma ti darà anche un’ulteriore comprensione delle diverse tradizioni culinarie. Oltre ai benefici personali, cucinare può anche rafforzare i legami sociali. Invita amici e familiari a cena, organizza una merenda o cene a tema. Questi momenti condivisi creano ricordi preziosi e rafforzano le relazioni. Non dimenticare che cucinare è un atto di cura verso di te, la tua famiglia e la tua casa. Preparare pasti sani e nutrienti ti aiuta a mantenere un corpo sano e una mente lucida.
Ma continuiamo adesso con il consiglio numero due. Era un punto che avevo paura di condividere perché al giorno d'oggi sembra quasi una colpa, qualcosa da nascondere o di cui vergognarsi. Ma al contrario, ci molto a condividerlo con voi. Cerco sempre infatti di mostrarvi nel tempo la versione più reale possibile dell'Alberto che sta imparando, crescendo, facendo errori e attraverso le proprie esperienze. Il mio obiettivo è semplicemente provare a migliorare ogni giorno insieme a voi. Qualcosa che ho cercato di fare ogni giorno negli ultimi anni è ed è una novità assoluta nella mia vita.
2) Due: mettere Dio al primo posto. Mettere Dio al primo posto nella mia vita è stato un cambiamento fondamentale. Ogni giorno dedicare del tempo alla riflessione, alla lettura della Bibbia e a Dio mi ha dato una guida e un senso di pace interiore anche nei momenti più difficili. Quindi, il mio consiglio è di iniziare la tua giornata con un piccolo momento di gratitudine o preghiera, ringraziando Dio per ciò che hai e chiedendo la sua guida per affrontare le sfide che ti attendono. Questo semplice atto può dare un significato più profondo alle tue azioni e soprattutto rafforzare la tua fede. Inoltre, ricorda che la fede, come la vivo e la intendo io è qualcosa che va molto al di là della religione. Diventa qualcosa che fa parte di te, delle tue giornate e del tuo approccio alla vita e modo di vivere. Cerca quindi di essere gentile, compassionevole e soprattutto giusto in tutto ciò che fai. Quando incontri difficoltà o momenti di stress, rivolgiti alla tua fede per trovare conforto e direzione. Questo non solo ti aiuterà a superare le sfide, ma ti darà anche una maggiore serenità e forza interiore. Prima di passare al punto 3, ragazzi, vi ricordo che quando condivido cose legate alla mia fede personale e a ciò che credo in questa area, lo faccio semplicemente perché fa parte di ciò che sono, ciò che sto diventando e in nessun modo voglio irritarvi, darvi fastidio o cercare di forzare delle idee su di voi. Non è assolutamente questo il mio obiettivo. So che alcuni di voi sono sempre infastiditi quando faccio questo, ma non farlo sarebbe semplicemente nascondere una parte della mia vita che non ho nessun motivo per cui dovrei nasconderla. Anzi, è ciò che negli ultimi anni mi ha aiutato a superare vari momenti difficili, difficili nella mia vita personale e so che può essere di aiuto a molti di voi. Magari può aiutarvi anche voi in momenti difficili quindi è una delle cose che consiglio di fare ogni giorno. Ma detto ciò, ragazzi, passiamo al punto e consiglio numero tre.
3) Questo lo riprendo dalla volta scorsa ed è: leggi almeno 20 minuti ogni giorno. Leggendo ogni giorno puoi trasformare completamente la tua vita. Dedica almeno 20 minuti al giorno alla lettura di libri che stimolano la tua mente e arricchiscono il tuo spirito. Non si tratta di leggere solo per passare il tempo, ma di scegliere invece libri che ti aiutano a crescere come persona. Puoi scegliere libri di sviluppo personale, biografie o autobiografie di persone che ammiri, oppure saggi che trattano di argomenti che ti appassionano. La lettura quotidiana ti permette di esplorare nuove idee, imparare da esperienze diverse e soprattutto ampliare i tuoi orizzonti. Questo tempo dedicato alla lettura è un investimento su te stesso e sul tuo futuro. La lettura non solo migliora le tue conoscenze, ma può avere anche un impatto positivo sulla tua salute mentale. Leggere, infatti, ti aiuta a rilassarti, aiuta a ridurre lo stress e a staccare la mente dalle preoccupazioni quotidiane. Inoltre, può migliorare la tua capacità di concentrazione e aumentare la tua empatia, facendoti vedere il mondo da prospettive diverse. Fai della lettura una parte integrante della tua routine quotidiana. Trova un momento della giornata che funzioni meglio per te, sia che si tratti della mattina presto, durante la pausa pranzo o prima di andare a letto. Tieni sempre un libro a portata di mano, che sia in formato cartaceo o digitale, e sfrutta ogni occasione per immergerti in nuove storie e conoscenze. Non te ne pentirai. Sperimenta quindi anche con generi diversi per scoprire ciò che ti piace di più e cerca di variare le tue letture per mantenere l'interesse vivo. Ricorda anche che non è importante quanto leggi, ma la qualità del tempo che dedichi alla lettura e soprattutto come applichi ciò che impari alla tua vita quotidiana. Rendere la lettura una parte essenziale della tua giornata ti aiuterà a crescere e migliorare continuamente.
4) Numero 4 è: fai attività che ti fanno stare bene. Un'altra cosa fondamentale che ha migliorato la mia vita è fare regolarmente attività che mi fanno stare bene, che si tratti di fare esercizio fisico, giocare a FIFA con mio fratello, uscire a cena con un amico, ascoltare musica o semplicemente fare una passeggiata nella natura, è importante dedicare del tempo ogni giorno ad attività che ti portano gioia e serenità. Queste attività non solo migliorano il tuo umore, ma ti aiutano anche a mantenere un equilibrio mentale e fisico. Ad esempio, l'esercizio fisico regolare può aumentare i livelli di energia, migliorare l'umore e ridurre lo stress. Non deve essere un'attività intensa necessariamente. Anche una semplice camminata può fare una grande differenza. Se preferisci attività più creative, come dipingere o suonare uno strumento musicale, dedicare del tempo a queste passioni può essere estremamente gratificante e rilassante. Sperimenta quindi con diverse attività per trovare quelle che ti fanno sentire meglio. Potresti scoprire una passione o hobby che non avevi mai considerato prima. Ricorda che l'obiettivo è trovare qualcosa che ti piace e che ti permette di staccare la spina dalla routine quotidiana. Prenditi del tempo per te stesso senza sentirti in colpa perché il benessere personale è fondamentale per affrontare le sfide della vita con energia e positività.
5) L'ultimo punto, numero 5: trova del tempo per giocare e non sentirti in colpa. Spesso nella vita frenetica di tutti i giorni dimentichiamo l'importanza del gioco e del divertimento. Trovare del tempo per giocare, ridere e divertirsi è fondamentale per il nostro benessere e questo l'ho visto in prima persona e ho visto i danni negativi del non giocare mai in prima persona avendo dedicato veramente tanti anni concentrato solo ed esclusivamente su Italiano Automatico. Quindi è una lezione che vorrei passarvi dopo aver fatto errori in quest'area e aver quasi eliminato il gioco dalla mia vita per troppi anni. Non importa se si tratta di giocare a un videogioco, fare una partita a carte con gli amici o semplicemente scherzare con i tuoi cari. Il gioco è un elemento essenziale per una vita equilibrata. Me lo ricordo ogni volta che faccio una partita a briscola con nonna Elide e ci facciamo due risate. Non sentirti in colpa per dedicare del tempo al gioco. È un modo per rilassarti, liberare la mente e ricaricare le energie. Il gioco stimola la creatività, migliora l'umore e rafforza i legami sociali. Ricorda che prendersi del tempo per se stessi e per il divertimento non è una perdita di tempo, ma un investimento nella tua felicità e nel tuo benessere. Giocare ti aiuta a rimanere giovane nello spirito e a mantenere una mentalità positiva e in salute. Che tu preferisca giochi di strategia, giochi da tavolo, sport o attività all'aria aperta, assicurati di includere momenti di gioco nelle tue settimane e quando possibile nelle tue giornate. Questi momenti ti permettono di staccare dalla routine e di creare momenti felici con le persone a cui tieni. Inoltre il gioco può migliorare le tue capacità cognitive, come la risoluzione dei problemi e il pensiero critico. Affrontare la vita con un atteggiamento giocoso può anche ridurre lo stress e aumentare la tua resilienza. E questa è una cosa che cerco di ricordarmi spesso perché faccio fatica, sono uno che prende le cose molto seriamente ed è giusto così, specialmente nel lavoro, eccetera. Ma a volte un po' di atteggiamento giocoso ti aiuta a affrontare quei problemi della vita inevitabili che, diciamo, prendere troppo seriamente semplicemente ti causa troppo stress. Quindi quando ti senti sopraffatto prenditi una pausa per fare qualcosa di divertente se possibile e vedrai come può cambiare il tuo stato d'animo e la tua prospettiva. Non sottovalutare il potere del gioco e quindi del divertimento per migliorare la qualità della tua vita.
In conclusione ti ricapitolo le cinque cose che ti consiglio di fare ogni giorno.
1- Impara a cucinare qualche piatto semplice ma delizioso perché fa bene all'anima.
2- Metti Dio al primo posto.
3- Leggi almeno 20 minuti ogni giorno.
4- Fai attività che ti fanno stare bene.
5- Trova del tempo per giocare e non sentirti in colpa.
Ricorda quindi che il tuo successo con l'italiano, e non solo, è garantito dai tuoi sforzi giornalieri. Non ci sono formule magiche: la tua costanza, il metodo giusto, la persistenza e la pazienza sono tutto ciò di cui hai bisogno per l'italiano e nella tua vita. Inoltre, tutte queste attività che ho menzionato per te oggi possono essere fatte in italiano, così che la lingua può diventare sempre di più parte della tua vita. Io ti ricordo anche che puoi scaricare gratuitamente le 7 Regole di Italiano Automatico per passare attraverso il percorso che ti farà capire esattamente come puoi imparare l'italiano naturalmente per sempre, ti farà capire perché facciamo video di questo tipo su questo canale e soprattutto, anche se le conosci già, il mio consiglio è di riascoltare queste regole per sempre ogni mese, perché prima di tutto imparerai l'italiano usato in queste 7 regole, secondo, imparerai tutti i modi migliori per imparare e terzo, ti non manterrà la motivazione alta durante il percorso. Quindi sfrutta questo regalo che abbiamo fatto e preparato per te con amore, il mini corso gratuito delle sette regole di Italiano Automatico che trovi in descrizione e puoi scaricare da subito. Ok? Ti mando un grande abbraccio e ci sentiamo nel prossimo video.
